Menu

kocham bento

bento lunch w mojej wersji

Amarantusianka

bentomonia

Mój pierwszy raz z amarantusem, dodatkami były: kakao, figi i daktyle suszone, pestki dyni, szczypta cynamonu i oczywiście mleko. Na wierzchu łycha czekośliwki. W ramach świeżych dodatków pomarańczowe cząstki i pestki granatowe. Plus kilka suszonych ... więcej

Wiosny...

bentomonia

Z tęsknoty za wiosną - wiosenne widoki... Trawka z rukoli zalega na twarogu z rukolą, w ramach dodatków: pomidorki, plastry ogóra, winogrona i cząstki pomarańczy...

Japońska kanapka

bentomonia

Podstawa to nori w środku którego wylądowały: ryż, tuńczyk z puszki, omlet, ogórek, jogurt, szczypiorek i przyprawy. Dodatki to pomidorki koktajlowe i kawałki pomarańczowe...

Owsianka + caprese

bentomonia

Owsianka z suszoną żurawiną i śliwkami, trochę miodu, plaster pomarańczowy. Pomidor, mozzarella, kurczątka kawałek i rybka sojowa. Byle do soboty...

Prawie "Alle rot"

bentomonia

Wszystko czerwone mojej ukochanej J. Chmielewskiej... Szkoda, że na ziemi już nic nie napisze... Na wierzchu czerwone, pod spodem zielone. Sałata, ogórek, szczypiorek i grillowany kurczak. Na "wierchu" papryka, rzodkiewa i pomidor. Sosik to sos sojow... więcej

Owsianka... A co!

bentomonia

Owsianka z dodatkiem jabłka i żurawiny. Jabłko było dość kwaskowe, dlatego wierzch owsianki obsypany cynamonem i cukrem muscovado. W ramach dodatków "pogryzkowych" wystąpiły pomarańcze, suszone śliwki i winogrona.

Proste smaki: twaróg plus sałatka

bentomonia

Twaróg ze szczypiorkiem, rzodkiewką i śmietaną, z podobnych składników "kwiatek". Do tego sałatka: pomidor, ogórek, czerwona cebula i oliwki. Na deser kawałek soczystych pomarańczy sycylijskich...

Naleśniki ze szpinakiem

bentomonia

Naleśniki z mąki zwykłej i ciecierzycowej, szpinak z cebulą, czosnkiem i śmietaną... Do tego caprese z mrożonymi listkami bazyliowymi oraz rybka sojowa...

Śniadanie na poprawę humoru...

bentomonia

Wczorajszy dzień był beznadziejny. Dziś postanowiłam zacząć dzień jak królowa. Bresaola udająca sashimi, posypana wiórkami chrzanu, do tego ogórek, szczypiorek, papryka i sos sojowy. W czarce herbata z miodem, cytryną i wodą różaną. Grzanka z chleba ... więcej

Pochwała cieciorki

bentomonia

Potrawka z karkówki, cebuli, czosnku, papryki i ciecierzycy. Przyprawy to sól, pieprz, liść laurowy, kolendra, kumin, całość zagęszczona koncentratem pomidorowym i posypana natką. Do tego tortilla zapieczona z hummusem, szczypiorkiem, ostrą papryczką... więcej

© kocham bento
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci